Ingwer und Zitrone unterstützen bei Erkältung

November 6, 2018
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Ingwer und Zitrone – das Wunder aus der Natur – Teil 1

Erwischt uns eine Erkältung geben wir oftmals viel Geld für Arzneien aus. Wir glauben, dass nichts anderes helfen kann. Fakt ist jedoch, Beschwerden lassen sich mit Ingwer, Zitrone und mit anderen natürlichen Gewürzen und Pflanzen zum Besten lindern oder ganz beheben. Ingwer enthält viele Stoffe, die die Schweißbildung anregen und helfen dadurch Fieber zu senken. Die Wirkstoffe aus der Zitrone sorgen dafür, dass die Giftstoffe abtransportiert werden und wirken antiseptisch und desinfizierend.

Zutaten
5-8 dünne Scheiben Ingwer
Saft von 2 Zitronen
1 l Wasser

Ingwer mit kochendem Wasser übergießen. Zirka 15 Minuten später den Zitronensaft dazu geben (damit das Vitamin C enthalten bleibt). Umrühren – fertig. Nach Möglichkeit Bioprodukte verwenden.

Über den Tag verteilt trinken (3-5 Tassen)