Mit Ernährung Depressionen entgegenwirken

Oktober 25, 2015
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Zusammenhang zwischen Ernährung und Depressionen Wissenschaftliche Forschungen bewiesen mittlerweile vielfach, dass ein Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Ausbruch von Depressionen besteht. Eine gesunde Ernährungsweise macht nicht nur präventiv Sinn,.. read more →

Fotos aus unserem Kurs „Grüne Smoothie und Superfood“

Oktober 22, 2015
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Wir bereiteten mit ganz viel Liebe grüne Smoothies zu, sie wurden zum Super-Superfood. Verschiedene Superfoods kamen zu Einsatz. Unter vielen anderen Leckereinen bereiteten wir leckeren Chiapudding in verschiedenen Variatonen zu… read more →

Smoothies für Einsteiger

Oktober 2, 2015
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Gestern Abend „Smoothies für Einsteiger“ Smoothies werden immer interessanter, denn vielen Menschen wird ihr Wohlbefinden immer wichtiger. Mit insgesamt 10 Teilnehmern fand gestern Abend unser „Smoothiekurs für Einsteiger“ statt. Es.. read more →

Gesundheitstag in der Landesdirektion Sachsen

September 17, 2015
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Am 16.09.2015 fand in der Landesdirektion Sachsen ein Gesundheitstag statt. Im Zuge dieses Gesundheitstages der Landesdirektion Sachsen waren wir eingeladen und zauberten vor Ort leckere Smoothies. Das Interesse war sehr.. read more →

holistisch = ganzheitlich

August 25, 2015
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Oft werde ich gefragt, was bedeutet „holistisch“? Holistisch steht für ganzheitlich. Die Holistik vertritt die These, jede Krankheit entsteht in der Psyche. Krankheiten haben ihren Ursprung in der Psyche. Doch.. read more →

Leckere Trinkschokolade

August 14, 2015
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Süßer und gesunder Start ins Wochenende Für groß und klein gab es heute leckere Trinkschokolade (natürlich ohne tierische Produkte). Einmal an die neuen gesunden Leckereien gewöhnt, möchte man sie nicht.. read more →

Ana(roh)coco

August 9, 2015
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Exotisch – cremisch – verführerisch Alle lieben diesen Zaubertrank  und letztendlich ist er auch total gesund. Ana(roh)coco der absolute Knaller auf jedem Event. So erinnert er charmant an Pinacolada zwischen.. read more →

Mandeln – 60 Gramm täglich für unsere Gesundheit

Juli 28, 2015
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Gesundheitliche Wirkung der Mandeln Wussten Sie, dass ca. 60 g Mandeln pro Tag eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben? So schützt die Mandel beispielsweise vor Diabetes, senkt den Cholesterinspiegel.. read more →

Smoothies in der VHS Leipzig

Juli 21, 2015
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Smoothies viel mehr als nur lecker Wir zauberten drei Stunden gemeinsam Smoothies Im Kurs für Einsteiger. Die Kursteilnehmer waren am Ende sehr kreativ. Interessant ist immer wieder, welche leckeren  Geschmacksnoten.. read more →

Gesundheit und Lebensqualität ist bis ins hohe Alter

Juli 14, 2015
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Bedeutet hohes Alter auch gleich Gesundheit Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland liegt bei ca. 82 Jahren für Frauen und ca. 77 Jahren für Männer. Letztendlich ist nicht entscheidend, dass wir.. read more →