Superfood

April 13, 2016
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Grüne Smoothies und Superfood Einer unserer beliebtesten Kurse fand  gestern wieder statt. Immer wieder schön, immer wieder anders. Danke an euch alle und ich bin mir sicher, hr seit alle heute noch GESUND satt. read more →

Yoga und Ayurweda 22.9.-25.09.2016

April 2, 2016
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Gesundheit und Spaß mit grünen Smoothies

März 20, 2016
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Experimentierfreude im Kurs Smoothies für Einsteiger am Donnerstagabend Danke an die tolle Truppe aus diesem experimetierfreudigen Kurs. Vorallem die Männer  waren von den Hochleistungsmixern und dem „Ausprobieren“ sehr begeistert.  Neben vielen leckeren Geschmacksnoten, erzielten wir durchaus auch  einige „interessante“ .   read more →

Neuer Yoga-Kurs startet am 4.4.2016 19 Uhr

März 14, 2016
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Zum neuen Yoga-Kurs Start 4.4.2016 read more →

2016 beginnt mit leckeren Smoothies

Januar 9, 2016
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Mit Spaß und gesunden Leckereien ins neue Jahr Wir starteten gleich zu Jahresbeginn in der VHS mit Gesundheitsbewusstein ins neue Jahr.  Grüne Smoothies waren für alle Teilnehmer Neuland. Überraschung bei den Teilnehmern, dass es so lecker sein kann. Wir hatten sehr viel Spaß bei der Zubereitung. Ein großes DANKE an alle Teilnehmer – eine tolle.. read more →

Smoothies zum Fachtag für Gesundheitskursleiter

November 28, 2015
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Smoothies begeistern Am 2. Fachtag für Gesundheitskursleiter in Eilenburg  waren wir heute mit leckeren und gesunden Smoothies dabei. Es war wunderschön mit euch. Wir hatten viel Spaß und am Ende waren alle satt und zufrieden über dasneue Wissen. Ihr wart eine tolle Truppe – danke!!! read more →

Rundschau am Sonntag

November 26, 2015
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Unser Beitrag zur Gesundschau in der Leipziger Rundschau am 17.11.2015 gesundschau-keine-gesundheit-ohne gesunde-ernaehrung read more →

Entschlackungskur im Herbst

November 10, 2015
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Gesund und munter durch jedes Jahr Genau wie die Natur, befreien auch wir uns von alten unliebsamen Dingen. Wohlfühlen ist angesagt während unserer Entschlackungskur.  Gemeinsam macht es außerdem noch richtig Spaß. Die Ergebnisse können sich sehen lassen. Zufriedene Gesichter,  wenn unliebsame Pfunde ganz nebenbei purzeln. Wohlgefühl kehrt ein und jede Menge Energie kommt zurück … read more →

WHO warnt – Krebserkrankungen durch Fleisch

Oktober 29, 2015
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Krebserkrankungen stehen im Zusammenhang mit falscher Ernährung Schinken und Salami können krebserregend sein. Hersteller wittern selbstverständlich Umsatzeinbrüche und der Bundesminister warnt davor, die Verbraucher zu verunsichern. Fakt ist, dass es zahlreiche Studien gibt, die bestätigen, dass Krebserkrankungen in Verbindung mit einer falschen Ernährung stehen und Fakt ist, dass es diese nicht erst seit ein paar.. read more →

Mit Ernährung Depressionen entgegenwirken

Oktober 25, 2015
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Zusammenhang zwischen Ernährung und Depressionen Wissenschaftliche Forschungen bewiesen mittlerweile vielfach, dass ein Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Ausbruch von Depressionen besteht. Eine gesunde Ernährungsweise macht nicht nur präventiv Sinn, sondern auch bei bestehender Depression kann sie die Krankheit positiv beeinflussen. Optimieren Sie Ihre Gesundheit durch Ernährung Stark depressive Menschen sollten parallel zur Ernährungsumstellung therapeutisch.. read more →